wegańskie ebooki ez względu na poziom umiejętności gotowania.
Obejmuje ona różnorodne dania z całego świata, takie jak indyjska dal makhni czy etiopski gulasz z soczewicy.
Zawiera również kilka bardziej egzotycznych potraw, takich jak jamajskie jerk tofu i brazylijska czarna fasola z ryżem.
Ten ebook jest dla wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać i mieć pyszne posiłki. Zawiera różnorodne przepisy wegańskie, takie jak wegańskie substytuty mięsa i łatwe wegańskie gotowanie.
Pierwszy rozdział książki obejmuje podstawy weganizmu. Wyjaśnia, czym jest weganizm, jak rozpocząć dietę roślinną i jak ją utrzymać. Drugi rozdział dotyczy korzyści z diety roślinnej. Wyjaśnia, dlaczego powinieneś przejść na weganizm, jak może to poprawić twoje zdrowie i jak może pomóc ci schudnąć. Rozdział trzeci zawiera przepisy na każdą okazję: śniadania, obiady, kolacje, desery, przekąski i napoje. W tym rozdziale znajdziesz ponad 60 przepisów!
Chcieliśmy jednak zapewnić wegańskie zasoby i
Po urodzeniu pierwszego dziecka w 2003 roku lekarze Phil i Julie Ruiz Tejuja z powodzeniem przeszli na wegetariański styl życia. Na początku nie było to łatwe, ponieważ lokalnie dostępne były ograniczone produkty ekologiczne. Wkrótce przekonali się, że pozyskując produkty, zioła i przyprawy z lokalnego rynku rolników, mogą łatwiej odtworzyć dania kuchni międzynarodowej.
Stworzone przez nich dania obejmowały proste, codzienne posiłki, takie jak puszyste naleśniki z uniwersalnej mąki i wielokrotnie nagradzaną mrożoną kawę parzoną z karmelizowanego brązowego cukru, stworzoną za pomocą francuskiej prasy lub sałatki Glam Goddess ze świeżych surowych warzyw spożywanych z sera feta z koziego mleka . Wegetariańskie garnki Puree Pots zostały stworzone dla ich córki, gdy zaczęła spożywać pokarmy stałe.
Kuchnia warzywna dla początkujących polega na gotowaniu dobrego jedzenia, które jest również dobre dla
Weganie są nadal znacznie mniej rozpowszechnieni. Chcieliśmy jednak zapewnić wegańskie zasoby i przepisy wszystkim tym, którzy chcą się nawrócić lub którzy są weganami od wielu lat.
Blog dotyczący zdrowia i dobrego samopoczucia Vegantastic Vegan zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby prowadzić zdrowy tryb życia w zaledwie kilku prostych krokach. Od pysznych, przygotowywanych od podstaw wegańskich przepisów po porady rodzicielskie dla wegańskich rodziców, ten blog jest miejscem, w którym znajdziesz nie tylko przepisy roślinne, które skupiają się na czystym odżywianiu, ale także ogólne wskazówki i triki, które pomogą Ci osiągnąć dowolny cel związany ze stylem życia!